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飲食習慣好不好,對健康來說真的很重要,根據最新的一項研究數據顯示,全世界死亡的人口當中,每5人就有1個人是因為平時的飲食習慣不良,間接影響健康而死亡,這個研究發表在《刺胳針》(The Lancet)。

美國華盛頓大學(University of Washington)的研究人員表示,他們收集了全世界各國家的相關數據做評估與分析,以2016年來看,全球男性的平均壽命為69.8歲,女性則比較長壽為75.3歲,研究人員針對死亡原因做了分析。

根據研究顯示,因缺血性心臟病等相關因素而病逝的人口有948萬人;因糖尿病而病逝的有143萬人;因吸菸而死亡的也有710萬人;而因不良的飲食習慣等相關因素死亡的比例,則是占了全球總死亡人口數的18.8%,也就是說,每5個死亡人口中,就有1個人是因為飲食習慣不佳而過世。

研究人員指出,所有營養不良的形態中,攝取過少健康食物的飲食習慣,就是高死亡率的主要危險因子。因此,若想維持健康、提高壽命,檢視一下自己的飲食內容並加以改進吧。

下面附上一則新聞讓開箱文大家了解時事

中央氣象局表示,東北風增強,今(27)日早晚較涼,早晚出門記得添加衣物。台北市各區有局部短暫雨,全台留意沿海外島強風大浪。中部山區雲量稍多,部分地區易有濃霧,行車請多小心。

台北市天氣將轉為局部短暫雨,早晚天氣仍涼,預測全日氣溫約20~24度;提醒大家,外出請記得攜帶雨具,早出晚歸的朋友請添加件薄外套。

今日台中西區(盆地)為晴時多雲的天氣,氣溫20-29℃,降雨機率10%;太平區(近山區)為晴時多雲的天氣,氣溫19-29℃,降雨機率10%;大雅區(臺地)為晴時多雲的天氣,氣溫19-26℃,降雨機率10%;梧棲區(濱海)為晴時多雲的天氣,氣溫20-26℃,降雨機率10%。台中沿海地區平均風力6至7陣風9級晚轉7至8陣風10級,船隻或沿岸活動,請注意安全。

高雄市今日平地為晴時多雲,溫度22~29度,降雨機率10%。丘陵區(旗山)為晴時多雲,溫度20-29度,降雨機率20%。山區(六龜)為多雲時晴,溫度21~29度,降雨機率20%。

南投地區今日東北風增強影響,天氣晴到多雲,早晚天氣偏涼注意保暖。北南投地區為晴到多雲的天氣,氣溫約為18-29度;南南投地區為晴到多雲的天氣,氣溫約為19-28度;仁愛信義山區為晴到多雲的天氣,氣溫約為14-24度。日月潭地區為晴到多雲的天氣,氣溫約為18-26度。

花蓮地區白天各地為多雲時陰,局部地區有短暫雨機會,降雨機率約10~20%。氣溫方面,花蓮市約21~28度,縱谷地區約19~28度,沿海地區約19~27度,山區約18~25度,早晚偏涼,早出晚歸記得帶件外套,適時添加衣物。

氣象局表示,澎湖風力增強,沿海空曠地區及大樓周邊可能有8至9級強陣風發生,行人及機車騎士請注意強風與側風影響。

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